Домашні засоби для зниження ваги і втрати жиру в животі є хорошими варіантами, які допоможуть детоксифікувати організм, усуваючи жири та токсини, які беруть участь у збільшенні ваги.
Крім того, деякі продукти мають сечогінні властивості, які усувають надлишок води в організмі, і це хороша альтернатива дієтичним таблеткам, які слід використовувати тільки під керівництвом ендокринолога. Ось деякі приклади діуретичних продуктів у: Як схуднути сечогінними продуктами.
Зелений чай, щоб втратити живіт
Взяття зеленого чаю з імбиром як замінником води допомагає схуднути, оскільки ці інгредієнти є діуретиками і мають термогенну дію, що підвищує витрати калорій організму навіть у спокої.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка зеленого чаю
- 1 чайна ложка тертого імбиру
- 1 літр окропу
Режим підготовки
Додайте всі інгредієнти в сковороду і дайте вставати на кілька хвилин. Коу та пийте цей чай поступово кілька разів на день.
Баклажани з водою втрачають живіт
Візьміть баклажану, оскільки вона допомагає усунути жир, а також знижує рівень холестерину.
Інгредієнти
- 1 баклажан з шкіркою
- 1 літр води
Режим підготовки
Залишати 1 баклажан в одному літрі води протягом 6 годин, а потім перемогти все в блендері.
Знаючи, скільки фунтів вам потрібно, щоб схуднути, щоб досягти ідеальної ваги, важливо також втратити живіт. Дізнайтеся більше на: Як дізнатися, скільки фунтів мені потрібно схуднути.
Інші важливі поради щодо зниження ваги - це уникати надмірної кількості оброблених, індустріальних продуктів, продуктів з високим вмістом жиру або високим вмістом цукру та регулярно здійснювати заняття. Консультація з дієтологом може бути корисною для отримання практичних рекомендацій щодо адаптації до дієти та схуднення з допомогою здоров'я, зберігаючи добробут.
Чому вам потрібно втратити живіт?
Втрата жиру важлива, тому що накопичення жиру в цьому регіоні підвищує ризик серцевих захворювань. Подивіться на свій ризик розвитку діабету 2 типу та інфаркту, використовуючи наступний калькулятор:
Ось як зробити дезодоровий сік, щоб втратити живіт у:
Інші стратегії втрати живота:
- Крем для лосьйону живота
8 порад для схуднення без зусиль
