Синдром нервових гастритів, як правило, виникає після ситуації великого стресу або коли ви відчуваєте період тривалості тривоги, наприклад, підготовка до іспиту або тиск на роботі, наприклад.
Ці симптоми можуть бути досить періодичними у деяких людей, особливо у тих, хто часто страждає на тривогу. Тому в цих випадках доцільно проконсультуватися з гастроентерологом для оцінки необхідності прийому протектора шлунка, такого як омепразол, у періоди підвищеного стресу, щоб захистити слизову оболонку шлунку та запобігти виникненню гастриту.
Два найбільш часто зустрічаються симптоми - наявність відрижка та відчуття постійної нудоти, однак інші ознаки також можуть бути присутніми. Позначте наступні ознаки:
- 1. Постійна болячка зі шлунком Так Ні
- 2. Почуття хворих або дуже повний шлунок Так Ні
- 3. Набряк і болить животик Так Ні
- 4. Повільне травлення та задирання Так Ні
- 5. Головний біль і загальне нездужання Так Ні
- 6. Втрата апетиту, блювота або тяга до блювоти Так Ні
Хоча не завжди присутні одночасно, симптоми нервового гастриту погіршуються при їжі під час періодів кризи захворювання.
Як підтвердити діагноз
Діагноз нервового гастриту не приймається всіма лікарями, проте це може бути зроблено, коли напади гастриту виникають у періоди підвищеного стресу. Однак спочатку необхідно усунути інші можливі причини, наприклад, інфекції шлунку, наприклад, H. Pylori. Зрозумійте, що таке H. pylori і як його лікують.
Отже, якщо часто виникають симптоми, важливо проконсультуватися з гастроентерологом, щоб оцінити всю історію та спробувати знайти найбільш вірогідну причина гастриту.
Як полегшити нервову гастрит
Першим кроком у ліквідації симптомів гастриту є використання стратегій зменшення стресу та тривожності, таких як заняття заняттям йогою, щоб навчитися керувати розумом та диханням, розтягуються посередині дня, щоб розслабити тіло і, при необхідності, стежити за психотерапевтом. Див. 7 інших порад з контролю за тривогою.
Крім того, лікування також повинно включати:
1. Легка дієта
Наявність здорової їжі допомагає зменшити вироблення кислотності в шлунку, полегшує симптоми болю і печіння. Для цього потрібно уникати їжі з високим вмістом жиру, оскільки вони проводять час у шлунку, такі як червоний м'ясо, ковбаса, ковбаса, бекон, цільне молоко, фаст-фуд, заморожені готові продукти харчування та печиво.
Щоб зменшити видобуток газу, важливо уникати споживання таких продуктів, як газовані напої, боби, капуста, кукурудза, горох, брокколі, цвітна капуста та яйце. Ось як зробити дієту придатною для гастриту.
2. Регулярна фізична активність
Практика регулярної фізичної активності важлива для поліпшення травлення, зниження стресу та тривожності та збільшення виробництва гормонів, що дають відчуття задоволення та добробуту, допомагаючи полегшити симптоми захворювання.
3. Виберіть природні засоби правового захисту
Деякі лікарські рослини можуть бути використані як природне лікування нервового гастриту, що допомагає полегшити симптоми захворювання. Для цього ви можете використовувати чаї:
- М'ята м'ята;
- Імбир;
- Ромашка;
- Лимонний бальзам
Ці чаю чудово полегшують нудоту, біль у животі та блювоту.
Див. Інші природні засоби та фармацевтичні препарати для лікування гастритового нерва.
