Задишка характеризується утрудненням отримання повітря в легені, що може статися через надмірну фізичну активність, тривогу, нервозність, бронхіт або астму, крім інших більш серйозних ситуацій, які слід досліджувати лікарем.
Коли виникає задишка, сідайте і намагайтеся заспокоїти перші кроки, яких слід дотримуватися, але якщо почуття задишки не покращиться протягом півгодини або, якщо гірше, ви повинні зайти до пункту швидкої допомоги.
Основні причини задишки
Деякі з основних причин або хвороб, які можуть викликати задишку, включають:
1. Стрес і тривога
Емоційні причини - найчастіші причини задишки у здорових людей. Таким чином, у разі тривоги, надмірного стресу або навіть при панічній атаці, людина може мати проблеми з диханням.
- Що робити: прийняття заспокійливого чаю, як ромашки чи валеріани, є хорошим вибором, але також важливо шукати психологічну допомогу для вирішення проблем, не завдаючи шкоди вашему здоров'ю. Перевірте деякі чаї для заспокійливих рецептів.
2. Надмірна фізична активність
Люди, які не звикли до фізичної активності, можуть почуватись неспокійно при запуску будь-якого виду діяльності, але особливо, якщо ходити або бігати через відсутність фізичного кондиціонування. Надмірна вага людей найбільше постраждала, але задишка також може відбутися у людей з ідеальною вагою.
- Що робити: у цьому випадку достатньо продовжувати регулярно займатися фізичними навантаженнями, щоб серце і дихання звик до фізичних зусиль.
3. Вагітність
Дуже дихання є загальним після 26 тижнів вагітності через зростання черева, який стискає діафрагму, з меншим простором для легенів.
- Що робити: треба сидіти комфортно в кріслі, закривати очі і концентруватися на власному диханні, намагаючись глибоко і повільно вдихати і видихати. Використання подушок і подушок може бути гарною стратегією для кращого сну. Перевірте інші причини і знайте, якщо задишка шкодить дитині.
4. Серцеві проблеми
Серцева недостатність, така як серцева недостатність або перикардит, викликає задишку, роблячи такі зусилля, як виходити з ліжка або підніматися по сходах. Зазвичай люди з цим станом повідомляють про почуття задушення або нагальність для дихання. Зазвичай у людини також виникають болі в грудях, тип ангіни, тижня чи місяць, перш ніж починають відчувати задишку. Перевірте більше серйозних симптомів.
- Що робити: слід дотримуватися лікування, зазначеного лікарем, яке зазвичай проводиться з використанням ліків.
5. Захворювання органів дихання
Грип і холод, особливо коли людина дуже мокрота, може викликати задишку і кашель. Але деякі захворювання, як астма, бронхіт, пневмонія, набряк легенів, пневмоторакс також можуть викликати почуття задишки. Нижче наводяться основні респіраторні захворювання, які викликають цей симптом:
- Астма: задишка починає раптово, може сприйматися вдуху або щільно в судини, і можуть з'явитися такі ознаки, як кашель і тривале закінчення;
- Бронхіт: задишка безпосередньо пов'язана з мокротою в дихальних шляхах або легенях;
- ХОЗЛ: задишка починається дуже повільно і загострюється з часом, як правило, страждає на людей з бронхітом або емфіземою. Існує сильний кашель з мокротою і тривалим закінченням;
- Пневмонія: задишка починає поступово і погіршується, у спині або легенях з'являється біль при диханні, гарячці та кашлі;
- Пневмоторакс: задишка починає раптово, а також при болі в спині або легенях;
- Емболія: неспокій починається раптово, особливо впливаючи на людей, які недавно проводили хірургічне втручання, які відпочивали, або у жінок, які приймають таблетку. Також може виникнути кашель, біль у суглобі та непритомність.
Що робити: у випадку грипу чи холоду ви можете взяти сиропи, щоб звільнити мокроту і покращити дихання, у випадку більш серйозних захворювань слід дотримуватися вказаного лікаря лікування, яке можна зробити за допомогою ліків та дихальної терапії.
6. Невеликий предмет у дільничних шляхах
Задишка починається раптово, коли їдять або відчувають щось у носі або горлі. Звичайно, коли дихаєшся, звучить звук, або неможливо говорити або кашляти, найчастіше страждають немовлята та діти, хоча це може траплятися і в постільних мешканців.
- Що робити: якщо об'єкт знаходиться в носі або його можна легко видалити з рота, можна спробувати його дуже ретельно зняти за допомогою щипців. Тим не менш, безпечніше встановити людину в сторону, щоб очистити дихальні шляхи, і коли неможливо визначити, що робить дихання важким, ви повинні перейти до ER.
7. Алергічна реакція
У цьому випадку затримка дихання починається раптово після прийому деяких ліків, їдять щось, що має алергію або укусу комахи.
- Що робити: людям із сильною симптоматикою алергії, як правило, є ін'єкція адреналіну для використання в надзвичайних ситуаціях. Якщо це так, це слід застосовувати негайно, і лікаря слід порадити. Коли людина не має цієї ін'єкції, це може означати, що лікар не виявив серйозних симптомів алергії. У такому випадку слід зателефонувати до "швидкої допомоги" або негайно відправити її до ЄД.
8. Ожиріння
Надмірна вага та ожиріння також можуть викликати задишку під час лежання або сну, тому що вага знижує здатність легень розширюватися при надходженні повітря.
- Що робити: щоб дихати краще, з меншими зусиллями можна використовувати подушки або подушки для сну, але дуже важливо схуднути, супроводжуючись дієтологом. Дивіться варіанти лікування ожиріння і як не здаватися.
9. Нейро-м'язові захворювання
Порушення міастенії та аміотрофічного бічного склерозу також може викликати задишку через слабкість м'язів дихання.
- Що робити: слідуйте за лікуючим лікарським засобом і довідайте йому, як часто виникає задишка, тому що вам може знадобитися змінити ліки або відрегулювати вашу дозу.
10. Пароксизмальна нічна задишка
Це одна з найпоширеніших причин задишки вночі, під час сну та сну зі спаданням, яка зазвичай спричинена серцевими проблемами або захворюваннями органів дихання, такими як хронічний бронхіт або астма.
- Що робити: у цих випадках рекомендується провести медичну консультацію, оскільки може виникнути необхідність проводити деякі лабораторні дослідження для виявлення захворювання і тим самим розпочати відповідне лікування.
Що робити негайно у випадку задишки
У випадку задишки першим кроком залишається спокій і зручність, закриваючи очі, щоб ви могли зосередитися на власному диханні. Після цього слід зосередити свою увагу на повітрі в легенях та поза ним, щоб регулювати дихання.
Якщо задишка викликається тимчасовими захворюваннями, такими як холод або грип, парові розпилювачі евкаліптового чаю можуть допомогти очистити дихальні шляхи, полегшити потоки повітря та зменшити дискомфорт.
Однак, якщо задишка викликається такими захворюваннями, як астма або бронхіт, наприклад, може бути необхідним використовувати спеціальні лікарські засоби для очищення дихальних шляхів, наприклад, Aerolin або Salbutamol, наприклад, як зазначає лікар.
Необхідний іспит
Випробування не завжди необхідні для виявлення причини задишки, оскільки деякі випадки очевидні, такі як втома, ожиріння, стрес, вагітність або коли у людини вже є астма, бронхіт чи інше захворювання серця чи органів дихання, яке раніше було виявлено.
Але іноді тести є необхідними, і тому вам може знадобитися виконувати рентген грудної клітки, електрокардіограми, спірометрію, кількість крові, глюкозу в крові, ТТГ, сечовину та електроліти.
Що розповісти лікарю
Деяка інформація, яка може бути корисною для лікаря, щоб з'ясувати причину та вказати необхідне лікування, є:
- Коли виникла задишка, чи була вона раптово або поступово погіршувалася;
- Який час року, і чи було людина поза країною чи ні;
- Якщо у вас виникли фізичні навантаження чи напруження перед тим, як почати цей симптом;
- Як часто це виникає і найскладніші моменти;
- Якщо є одночасно інші симптоми, такі як кашель, катар, використання ліків.
Лікареві також дуже важливо дізнатись, чи відчуття дихання у нього схоже на почуття спроби дихати, почуття задимування або жорсткість в грудях.
