Дієта типу крові - це дієта, в якій людина виробляє певну дієту згідно з їхньою групою крові і розробляється натуропатичним лікарем Пітером д'Адамо і опублікована в його книзі "Яскраво виражений для вашого типу", що означає "правильне харчування" згідно з їхньою групою крові ", опублікована в 1996 році в Сполучених Штатах Америки.
Для кожного типу крові (типу A, B, O і AB) розглядаються харчові продукти:
- Корисні - продукти, що запобігають та лікують хвороби,
- Шкідливі - продукти, які можуть посилити хворобу,
- Нейтральні - не приносять, ані лікують хвороби.
Згідно з цією дієтою, види крові надають сильний вплив на організм. Вони визначають ефективність метаболізму, імунну систему, емоційний стан і навіть особистість кожної людини, сприяючи добробуту, знижуючи вагу та зміцнюючи здоров'я через зміну харчових звичок.
Продукти харчування допускаються для кожного типу крові
Кожна група крові має свої особливості, і тому вона повинна зробити особливу годування, тому для тих, хто:
- Тип крові O - потрібно їсти тваринні білки щодня, інакше вони можуть розвинутися захворювання шлунка, як виразка та гастрит, через високу продуктивність шлункового соку. Хвощники вважаються сильним кишковим апаратом, що вважається найстарішою групою, в основному мисливцем.
- Тип крові А - білки тваринного походження слід уникати, оскільки вони мають труднощі з переробкою цих продуктів, оскільки виробництво шлункового соку є більш обмеженим. Вегетаріанці з чутливим кишковим трактом
- Тип крові B - переносить більш різноманітну дієту і є єдиним типом крові, що добре переносить молочні продукти взагалі.
- Blood type AB - Вам потрібна збалансована дієта, яка містить трохи все. Це еволюція груп А і В, і дієта цієї групи грунтується на дієті грудей крові А і В.
Незважаючи на те, що є окремі продукти харчування для кожного типу соусів, є 6 продуктів, які для хорошого результату слід уникати, наприклад: молоко, цибуля, помідор, апельсин, картопля та червоне м'ясо.
Кожного разу, коли ви хочете зробити дієту, важливо звернутися до фахівця з охорони здоров'я, як дієтолог, щоб перевірити, чи ця дієта може бути виконана індивідуально.
Ось поради щодо годівлі для кожного типу крові:
- Дієта крові типу O
- Дієта типу крові
- Дієта крові типу В
- АБ типу крові дієта
