Відмінним домашнім засобом для роздратованого горла є протравлення з апельсиновим соком, змішаним з прополісом і медом, оскільки це має природні властивості антибіотиків, які допомагають зняти біль і роздратування горла.
Інші природні засоби, які також допомагають у полегшенні запалення горла, - перець кайену, алтеї, імбир та м'ята перцевої, яку можна взяти у чаї, які можна приготувати таким чином:
1. Апельсиновий сік з прополісом
Прополіс має природні властивості антибіотиків, а вітамін С в оранці зміцнює імунну систему.
Інгредієнти
- Сік 1 апельсина;
- 3 краплі прополісу;
- 1 столова ложка насіння анісу;
- 1 чайна ложка меду.
Режим підготовки
Змішайте всі інгредієнти та прокочуйте до тих пір, поки ви можете, приблизно 2 рази на день, коли ви прокинетесь і, наприклад, перед сном.
2. Гарпун з кайеном і лимоном
Перець кайену тимчасово послаблює біль запалення горла.
Інгредієнти
- 125 мл теплої води;
- 1 ст.л. лимонного соку;
- 1 столова ложка солі;
- 1 щіпка кайенського перцю.
Режим підготовки
Змішайте всі інгредієнти та протріть кілька разів на день.
3. Чай алтей і імбиру
Альтея заспокоює роздратовані тканини, а імбир і м'ята переносять запалення.
Інгредієнти
- 250 мл води;
- 1 чайна ложка коріння алтеї;
- 1 чайна ложка свіжого рубаного кореня імбиру;
- 1 чайна ложка сушеної м'яти.
Режим підготовки
Закип'ятити алтію та коріння імбиру у воді в кришці протягом 5 хвилин, а потім вийняти з вогню, додати м'яку м'яку, накрити кришкою і залишити для наповнення ще десять хвилин. Нарешті, треба напружуватися і пити, коли це необхідно.
Інвестиції в продукти, багаті на вітамін С, такі як лимон та ананас, також є гарною стратегією, яка дозволяє позбутися від дискомфорту, викликаного запаленням горла. Але, крім того, треба також тримати горло добре гідратованим, пити невеликі ковтки води протягом дня.
Смоктати трохи гіркий шоколадний чіп також допомагає боротися з сухим і роздратованим горлом, будучи природним засобом, але в невеликих кількостях. Шоколад також має антиоксиданти, які допомагають у відновленні людини, сприяючи її відновленню.
.jpg)
