Регулярне дотримання жирової дієти в печінці є одним із найкращих та найцікавіших способів лікування та усунення таких симптомів жиру в печінці, як втрата апетиту, болі в правому боці живота, набряк живота та нудота.
Дієта на жир у печінці не спрямована на лікування хвороби, але запобігає погіршенню. Таким чином, в раціоні для жиру в печінці рекомендується:
- Уникайте максимального споживання продуктів харчування, багатих жирами, як піцами, бутербродами, жовтими сирами та приправами;
- Усунути споживання будь-якого алкогольного напою;
- Віддайте перевагу споживанню здорової їжі, як фрукти, овочі, овочі, біле м'ясо на грилі;
- Додайте лише 1 чайну ложку оливкової олії в салат, потім готуйте;
- Пийте багато води між прийомів їжі;
- Вживайте їжу з високим вмістом клітковини в день;
- Уникайте їжі: жовтий сир, сир сир, шоколад, маслянистий бісквіт, вироби з кондитерських виробів в цілому, ковбаси та ковбаси, такі як ковбаса, ковбаса, бекон та мітаделла, майонез, вершкове масло та маргарин.
Найкращими продуктами для печінки є овочі та фрукти, знежирене молоко, мед, рис, макарони, м'ясо м'яса, яйця, желатин та білий сир.
Важливо їсти кожні 3 години, навіть якщо ви не голодні. Не голодний через 3 години означає, що ви їли занадто багато в попередній їжі, і це також потребує коригування.
Правильно дотримуючись цієї дієти, можна зменшити більшу частину живота та внутрішню частину печінки приблизно через 2 місяці. Але для досягнення найкращих результатів рекомендується регулярно проводити певну фізичну активність.
Дієта з жиру в печінці
Прикладом меню для жиру в печінці може бути:
- Сніданок - 2 тости з білим сиром та кавуновим соком.
- Обід - салат з червоної капусти, моркви та кукурудзи, приправлених краплями лимона і чайною ложкою солоної квітки, з курячим філе на грилі та рисом. Груша для десерту.
- Закуска - желатин з бананом.
- Вечеря - Хек з вареним картоплею та брокколі, приправлений лимонними краплями та орегано. Шматочок дині для десерту.
Напій протягом усього дня може скласти 1, 5 літра води або несолодкого моренського чаю.
Перш ніж робити будь-який дієти, важливо проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб перевірити, чи ця дієта не завдає шкоди здоров'ю.
