Домашні процедури, зміни в їжі та виконання естетичних процедур, таких як Ліпокавітація або Кріоліполізи, є деякими варіантами, які дозволяють втратити живіт і усувати локалізований жир.
Втрата жиру не завжди є легким завданням, оскільки локалізований жир не завжди легко видалити, вимагаючи певної дисципліни в раціоні, відданості та терпіння, оскільки результати можуть займати від 1 до 4 тижнів до появи.
Домашні процедури втрати живота
Відмінне домашнє лікування, яке допомагає сприяти втраті живота, складається з щоденного масажу з використанням спеціальних кремів з ліполітичною, дренінговою або антицелюлітною дією. Крем слід наносити вночі на чисту і суху шкіру, і для збільшення його ефекту можна обернути черево паперовою плівкою на 2 години.
Щоб покращити ефекти цих кремів, рекомендується додавати вашу заяву один раз на тиждень до домашнього скрабу. Ось як зробити домашній скраб на тему "Як зробити масаж для відшелушиванія".
2. Дієта втрачає живіт
Щоб втратити живіт, важливо дотримуватися дієти з низьким вмістом калорій, високим вмістом клітковини та низьким вмістом харчових продуктів, які викликають газ. Тому важливо робити ставки на продукти, які поліпшують транзит кишечника, боротьбу із затримкою рідини, прискорення обміну речовин і допомогу, наприклад, з калорій, таких як кавун, вівсянка, імбир, баклажани, груша або кориця. Дивіться продукти, які можуть допомогти вам позбавити 10 продуктів харчування, які допоможуть вам схуднути.
Перегляньте інші поради від нашого дієтолога, які допоможуть позбутися локалізованого жиру в животі, дивлячись на наше відео:
Крім того, для завершення дієти необхідно регулярно тренуватися, робити ставки на виконання вправ, щоб спалити живіт живота. Знайте деякі прості вправи для тренувань вдома в 3 простих вправ робити вдома і втрачаючи живіт.
3. Естетичні процедури для усунення живота
Є деякі косметичні процедури, які можуть бути досить ефективними для усунення жиру в животі, які включають:
- Ліпокавітація: це естетична процедура, яка використовується для усунення локалізованого жиру в животі, стегнах, боках або спині, за допомогою ультразвукового пристрою, який допомагає знищити накопичений жир. Дізнайтеся більше, натиснувши тут.
- Кріоліполіз: процедура зменшення заходів, яка використовує технологію заморожування жиру в організмі. Це заморожування викликає загибель уражених жирових клітин, які потім природно усуваються організмом; Дізнайтеся все про цю техніку в Cryolysis - Лікування зависає і усуває жир в 1 сеанс;
- Карбокситерапія: лікування, яке допомагає усунути локалізований жир шляхом ін'єкції шкіри двоокисом вуглецю. Цей газ збільшує кровообіг і мікроциркуляцію шкіри, підвищує локальну оксигенацію та сприяє відновленню клітин, залишаючи шкіру міцнішою. Дізнайтеся більше про цю техніку в карбоктетерапії для локалізованого жиру.
Крім того, на ринку існують інші методи лікування, такі як Радіочастот або Electrolypolysis, що також посилює локалізовану втрату жиру.
.png)
