Основними симптомами синуситу є виділення з товстої чорно-зеленої секреції, болі на обличчі та поганий запах як на носі, так і на рот. Подивіться, що можна зробити, щоб швидше вилікувати синусит, полегшивши біль і дискомфорт на обличчі.
1. Очистіть ніс соленою водою
Відмінним домашнім засобом для синуситу є очищення носа теплою водою та сіллю, оскільки це дозволяє воді з сіллю повільно розчиняти секрецію, зафіксовану в пазухах, полегшуючи дихання та зменшуючи біль і дискомфорт.
Інгредієнти
- 1 склянка 200 мл води
- 1/2 чайної ложки кулінарної солі
Режим підготовки
Покладіть воду до кипіння, а потім варите, дайте йому кип'ятити. Коли воно тепло, додайте сіль та перемішайте. Потім, за допомогою крапельниці, краплі кілька крапель цього розчину в ніс, дихайте і дайте їй дойтися до горла, потім викиньте розчин. Повторіть цю процедуру, поки не закінчите воду зі скла, 3 рази на день, а в кризу синуса.
Увага: вода не повинна проковтнути, тому що вона буде брудною і повна секрету.
2. Вживати мудре чай протягом дня
Відмінним домашнім засобом для синуситу є доповнення до лікування шляхом вживання шавлії чаю 3 рази на день.
Інгредієнти
- 1 столова ложка листя шавлії
- 1 склянка окропу
Режим підготовки
Щоб приготувати чай, треба поставити шавлія у чашку і накрити кришкою. Потрібно дозволити трохи охолонути, насипати і лише потім підсоняти до смаку, бажано з медом.
Важливо дотримуватися таких правил, як уникнути вологих місць, дайвінг та номери з кондиціонерами, які, як правило, не належним чином очищені. Лікування будь-якого грипу чи холоду рано запобігає появі захворювання.
3. Вночі їсти імбирний суп
Цей рецепт супу для синуситу займає імбир, цибуля і часник, і тому це хороший спосіб доповнити лікування синуситу, оскільки він має протизапальну дію, що допомагає усунути мокротиння, зменшуючи запалення в горлі.
Інгредієнти
- 2 гвоздики часнику, подрібнені
- 1 нарізаний цибулею
- 1 чайна ложка імбиру
- гарбузовий носок
- 1 велика картопля
- 1 подрібнена куряча грудка
- 1 середня морква
- оливкова олія
- сіль на смак
- 1 літр води
Режим підготовки
Запестіть курячу грудку з оливковою олією, цибулею та часником, а коли додайте золоті решту інгредієнтів і дайте готувати. Ви можете взяти суп на шматки або потрапити в блендер, щоб виглядати як крем.
4. Візьміть шпинатовий сік закуски
Відмінним природним засобом для синуситу є шпинатовий сік з м'ятою з м'ятою та кокосовою водою.
Інгредієнти
- 1 жменю листя м'яти перцевої;
- 250 мл води:
- 1 столова ложка нарізаного листя шпинату;
- 1 склянка кокосової води;
- Мед на смак
Режим підготовки
Покладіть листя м'яти в каструлю разом з водою і варити протягом 5 хвилин. Нанесіть штам і поперте цей чай в блендері з шпинатом і кокосовою водою. Коу, цукор з мед і пити наступний.
М'ята сприяє ліквідації секретів, боротьбі з мікроорганізмами, що залучаються до синуситу, діючи як гарний природний протизапальний засіб у дихальних шляхах, а шпинат володіє протизапальною дією, тоді як кокосова вода вимиває дихальні шляхи та полегшує дихання.
5. Візьміть ананасовий сік
Цей рецепт корисний для синуситу, оскільки ананас допомагає розслабленню мокротиння і володіє протизапальною дією, що допомагає очистити ніс, полегшуючи симптоми синуситу.
Інгредієнти
- 1 ананас
- 250 мл води
- м'ят на смак
Режим підготовки
Протріть інгредієнти в блендері і зробіть наступний, бажано без цукру.
Як альтернатива цьому очищення носа може бути, наприклад, тубулізація для синуситу з парою води для душу або з трав'яним чаєм, таким як ромашка або евкаліпт. Ось як зробити такий вид небулізації в цьому відео:
