Лікування котячої хондромалатики може бути зроблено з відпочиваючим, використання льодяних пакетів та вправ для зміцнення м'язів ніг, особливо чотирирядних, що утворює передню частину стегна, щоб зменшити біль, запалення та тертя між кістками стегна, стегна та коліно, кісточка.
Незважаючи на зменшення болю та дискомфорту у передній частині коліна при застосуванні протизапальних засобів, анальгетиків та холодних компресів, важливо провести сеанс фізичної терапії для зміцнення м'язів ніг, щоб колінний суглоб ставав більш стійким, зменшуючи рецидив колін. симптоми.
Біль у передній частині коліна зазвичай посилюється, коли сидять і піднімаються по сходах, а також ходьба та присідання. Ось що ви можете зробити вдома, щоб полегшити біль у коліні.
Засоби правового захисту
Анальгетичні та протизапальні лікарські засоби можуть застосовуватися у формі пігулки, а також у формі мазі, що застосовуються безпосередньо до місця болю, але завжди під керівництвом лікаря-ортопеда, тому що існують обмеження та протипоказання, які необхідно дотримуватися.
Зазвичай препарати призначають протягом 7 днів, на початку лікування, щоб зняти біль та полегшити рух, але їх більше не слід використовувати, оскільки вони можуть завдати шкоди шлунку. Крім того, перед вживанням будь-якого протизапального препарату вказується приймати протектор із шлунку, щоб захистити стінки шлунку. Вживання ліків після їди також допоможе зменшити дискомфорт у шлунку, який він може викликати.
Мазі можна застосовувати 2 або 3 рази на день з невеликим масажем, поки він повністю не поглинається шкірою. Застосування мазі після теплової ванни може підвищити його ефективність, тому що вона легше всмоктується.
Фізіотерапія
Фізична терапія є дуже важливою і може бути зроблена з використанням пристроїв, які діють як анальгетик, полегшує біль і протизапальну боротьбу з запаленням, і повинні бути призначені фізіотерапевтом після оцінки з цим професійним.
Спочатку кожен сеанс може складатися з: приладів, таких методів кінезіотерапії, як мобілізація суглобів і колір, зміцнення вправ, розтяжок та холодних компресів.
Фізіотерапевт може вказувати на використання таких пристроїв, як натяг, ультразвук, лазер або інфрачервоне випромінювання протягом певного періоду часу, а потім проводити вправи, які повинні зміцнити м'язи передньої та бічної частини стегна, такі як:
Кожна вправа може бути виконана у 3 наборах від 10 до 20 повторень. На початку лікування вправи можна проводити без ваги, але необхідно збільшити опір, поклавши в корицю різну промивку, бо біль зменшується.
Розтягування м'язів спини стегна також дуже важливо для відновлення коліна. Деякі вправи для розтягування, які можуть бути виконані після зміцнення вправ, можуть бути:
Щоб виконати ці розтяжки, просто встаньте в положення, яке вказує кожне зображення на 1 хвилину протягом 3-5 секунд. Проте не слід зберігати одне і те ж подовження протягом більше 1 хвилини, оскільки воно не матиме ніякої користі, тому важливо кожні хвилини брати інтервали, щоб м'язи могли повернутися до нейтральної позиції перед початком нового розтягу. Ці розтяжки можна проводити щодня вдома, щоб допомогти в лікуванні.
Холодні компреси можуть бути корисними після фізиотерапевтичних вправ. Для цього просто нанесіть компресс на хворобу, даючи йому діяти протягом 20 хвилин, але з тканиною з тонкою тканиною для захисту шкіри. Подивіться, коли найкраще використовувати гарячий або холодний стис у наступному відео:
Ось вправи, які можуть бути корисними, коли в кінці лікування не виникає болі: вправи з проопіоцією коліна.
Хірургія
У більш серйозних випадках, коли людина має ступені IV або V патологічної хондропатії, зміна, яку можна виявити за допомогою колінного рентгенівського знімка або МРТ, ортопед може вказувати на операцію на коліні, щоб відновити травму, і слідуючи індивідууму, треба робити щонайменше 6 тижнів фізичної терапії, щоб поліпшити діапазон рухів коліна і бути в змозі ходити, бігати і сидіти нормально без будь-яких болів. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши тут.
