Цей фруктовий салат має менше калорій, ніж звичайний, оскільки він зроблений з низькокалорійними фруктами і безліччю волокна і води, і тому це чудово для втрати ваги.
Фрукти, вибрані для цього салату, не мають кількох негативних калорій. Тобто вона має менше калорій, ніж ті, які організм повинен витратити на його травлення та сприяння втраті ваги.
Цей фруктовий салат, який дійсно допомагає вам схуднути, не слід споживати надлишок, ані змішувати з сметаною, агрупою або згущеним молоком.
Інгредієнти
- 1 гуава;
- 1 папайя папайя;
- 1 персик;
- 3 щедрих скибочки дині;
- 10 полуницю;
- 1/4 кавуна;
- 4 мандарини.
Режим підготовки
Вирізати весь фрукт у невеликі шматочки і помістити в миску. Насолоджуйтесь мандаринами та апельсинами і вичавлюйте сік, а потім додайте нарізані фрукти.
Якщо ви завжди думаєте про їжу, подивіться, як легше схуднути, щоб схуднути.
