Щоб запобігти новим кризам каменів у нирках, які також називають каменями в нирках, важливо знати, який тип каменю спочатку сформувався, тому що кризи зазвичай виникають з тієї ж причини. Таким чином, знаючи тип каменю, можна зробити достатню їжу, щоб уникнути формування нових обчислень.
Тенденція мати цю проблему, як правило, є генетичною спадщиною, і важливо пити принаймні 2 літри води в день для підтримки здоров'я нирок та запобігання настання каменів у нирках. Ось що робити відповідно до типу рок, показаний у цьому відео:
4 види каменів і ідеальне харчування для кожного
На додаток до збільшення споживання води, зміни в раціоні для запобігання кожному різному типу обліку нирок включають:
1. Кам'яний оксалат кальцію
Для запобігання утворенню нових оксалатних каменів важливо уникати продуктів, багатих оксалатом, такими як шпинат, полуниця, буряк, шоколад, кава, чорний чай, кола, соя та олійні культури, такі як горіхи або горіхи. Крім того, ви повинні збільшити споживання фруктів і овочів, а також уникати використання протеїну, вітаміну С, вітаміну D та кальцію, без вашого лікаря або поради дієтолога.
Важливо також використовувати менше солі у приготуванні їжі та уникати таких продуктів, як солона, готові соуси та курячі бульйони, оскільки надлишок солі збільшує кількість кальцію в нирках, збільшуючи шанс утворення нових каменів.
На додаток до годування, іншим кінчиком є використання пробіотиків з бактерією Oxalobacter formigenes, що допомагає руйнувати кристали оксалату кальцію і який слід приймати відповідно до рекомендацій лікаря.
2. Калій з сечової кислоти
Щоб уникнути нових каменів у сечечковій кислоті, слід зменшити споживання білків взагалі, особливо таких продуктів, як м'ясо, риба, курка та внутрішні елементи, такі як печінка, серце і бивник. Зменшення білків кормів зменшує кількість сечової кислоти в організмі, викликаючи рН сечі, щоб повернутися до нормального та запобігти подальшим нападам.
Крім м'яса, слід уникати м'ясного бульйону та алкогольних напоїв, особливо пива, оскільки вони також є джерелами сечової кислоти. Подивіться, які продукти потрібно уникати в раціоні для зниження сечової кислоти.
3. Струвіт Камінь
Струвітові камені зазвичай утворюються після сечовивідної інфекції, головним чином викликаної бактеріями Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebisiela та Urealyticum, які підвищують рН сечі і сприяють утворенню цього типу каменів нирок. Таким чином, щоб уникнути нових каменів, треба споживати продукти, які зміцнюють імунну систему, такі як помідори, полуниця, горіхи та насіння соняшника, оскільки вони допомагають запобігти новим сечовивідним інфекціям та боротися з ними.
Ще один підказка - споживати клюкву щоденно, також називають журавлиною або котлетою, що є антибактеріальним фруктом, який допомагає зберегти здоров'я нирок. Щоб отримати ці переваги, потрібно споживати 1/2 склянки свіжої журавлини, 15 г зневодненої журавлини або 100 мл свого соку щодня.
4. Цистин камінь
Камені цистину в нирках рідкісні та важко контролювати, оскільки збільшення споживання води та зменшення споживання солі є основними способами запобігання цієї проблеми.
Отже, щоб уникнути чергової кризи, ви повинні знати про їжу та кількість споживаних рідин, оскільки хороша гідратація також допомагає легко ліквідувати камені.
Рекомендована кількість води
Споживання щонайменше 2 літрів води в день є основним способом запобігання всіх видів каменів у нирках, оскільки вода допомагає скидати корисні речовини в сечі, які викликають каменя, і полегшує ліквідацію бактерій, які викликають інфекцію.
Простий спосіб дізнатися, чи достатня кількість води є адекватною, - спостерігати характеристики сечі, які повинні бути ясними, майже кристалічними та без запаху. На додаток до води, він також вважає хорошими рідинами для нирок натуральні фруктові соки, чаї і кокосову воду.
