Зберігання рідини

Затримка рідини - ненормальне накопичення рідини в тканинах тіла, частіше у жінок під час менструації або вагітності.

Збереження рідини найчастіше зустрічається на обличчі, ногах та спині, викликаючи набряк ураженої частини тіла та зменшення кількості сечі.

Особа з симптомами затримки рідини повинна звернутися до лікаря-терапевта з метою проведення аналізів, наприклад, аналіз крові та визначення причини.

Причини затримки рідини

Основними причинами утримання рідини є:

• Збільшення споживання солі;
• Періоди великої гормональної варіації;
• Проблеми з нирками;
• Захворювання печінки;
• Серцеві проблеми;
• Зміни функції щитовидної залози.

Залежно від причини утримання рідини може знадобитися проконсультуватися з медичним спеціалістом для ініціювання відповідного лікування.

Як уникнути затримки рідини

Для усунення затримки рідини пацієнт повинен:

• Пийте приблизно 2 літри води в день, щоб полегшити функціонування нирок;
• Регулярно виконуйте щонайменше 30 хвилин на день;
• Уникайте їжі з високим вмістом солі;
• Носіть еластичні панчохи протягом дня;
• Уникайте стояти занадто довго, сидячи або перетинаючи ноги;
• Підніміть ноги наприкінці дня.

Див. Інші поради:

Коли людина не може усунути затримку рідини, може бути необхідно використовувати сечогінні засоби, такі як фуросемід, або лікувати основну проблему.

Однак ще одним хорошим вибором для припинення утримання рідини є використання лімфатичного дренажу, який складається з масажу терапевта, який переносить надлишок рідини в лімфатичні судини.

Затримка рідини під час вагітності

Збереження рідини під час вагітності є нормальним симптомом, оскільки під час вагітності спостерігається збільшення виробництва гормону релаксина, що викликає розширення кровоносних судин. Таким чином, допускається більше накопичення рідини, особливо в ногах вагітної жінки.

Щоб уникнути затримки рідини під час вагітності, жінка повинна багато часу відпочивати протягом дня, робити регулярні вправи з ногами та ногами піднімати ноги.

Див також:

• Домашня засіб для утримання рідини
• Яблуко для зберігання рідини
• Затримка рідини, що робити