Постійні головні болі в лобі або через передній частині голови часто пов'язані з мігрені. У цьому випадку біль виникає пульсаційно пульсуючим і може тривати до 3 днів, і зазвичай це важко вирішити. Дізнайтеся про деякі домашні засоби для лікування мігрені.
Постійна головний біль та запаморочення можуть бути симптомами підвищеного кров'яного тиску або вагітності. Вже постійна головний біль лише на лівій або правій стороні може являти собою мігрень або щось дуже специфічне, яке слід оцінити лікарем. Ось як визначити і лікувати кожний тип головного болю.
Основні причини
Постійний головний біль може бути викликаний низкою факторів, таких як втома, стрес, тривога і тривога. Крім того, лобний головний біль також може бути пов'язаний з іншими проблемами зі здоров'ям або ситуаціями, такими як:
1. Тепло
Надмірна температура призводить до легкої дегідратації та сприяє розширенню кровоносних судин, у тому числі і в голові, що призводить до головного болю;
2. Проблеми зору
Наприклад, такі проблеми зору, як астигматизм, далекоглядність та міопія, можуть викликати головні болі, особливо у дітей, тому що це змушує людину змушувати бачення спостерігати за речами. Знайте інші причини головного болю у дітей.
3. Стрес або тривога
У ситуаціях стресу або тривожності людина часто не може правильно спати і має активний розум, що погіршує концентрацію в деяких ситуаціях. Втомий тіло і розум сприяють головному болю, що можна тлумачити як спробу тіла розслабитися.
4. Харчування
У деяких людей, наприклад, споживання стимулюючих продуктів, таких як кава, безалкогольні напої та шоколад, може спричинити головний біль. З іншого боку, коли людина не їсть, тобто голодування, також може призвести до постійного головного болю, оскільки існує гіпоглікемія.
5. Хвороби
Деякі проблеми зі здоров'ям, такі як застуда, застуда, риніт і синусит, наприклад, можуть мати клінічний вияв постійного головного болю, який, як правило, зникає, коли хвороба вирішена.
6. Бруксизм
Бруксизм - це мимовільний захід, що затягує або брижає зубами вночі, що може змінити розташування суглобів щелепи і викликати головний біль кожен день. Ось що робити, щоб контролювати бруксизм.
7. Гормональні зміни
Зміни концентрації циркулюючого гормону в крові, особливо при ПМС та під час вагітності, можуть викликати головний біль. Дізнайтеся більше про головний біль під час вагітності
Як полегшити постійну головну біль
Для полегшення головного болю, що трапляється щодня, одним із варіантів є масаж голови. Дізнайтеся, як масаж головою, щоб полегшити біль.
На додаток до масажу, інші стратегії можуть бути прийняті для полегшення щоденних головних болю, таких як:
- Помістіть крижаний пакет на голову, чоло чи шию, оскільки звуження судин головного мозку знімає головний біль.
- Перебування в тихому і тихому місці, поза світом, щоб відпочити;
- Випийте склянку свіжої води з краплями лимона, щоб регідратувати тіло;
- Уникайте залишатися на сонці більше 1 години, навіть за допомогою капелюха та сонцезахисних окулярів;
- Візьміть знеболююча головний біль, наприклад, парацетамол;
- Візьміть склянку натурального апельсинового соку з насінням кілька разів на день, оскільки це науково доведено, що цей сік ефективний у боротьбі з головним болем;
- Ходячи босими на траві, наприклад.
- Візьміть корицевий чай, щоб прискорити менструацію, якщо причиною головного болю є PMS.
Незалежно від причини головного болю, використання анальгетиків протягом більше 3 днів не рекомендується, оскільки це може погіршити головний біль. Див природний варіант: домашній засіб від головного болю.
Адекватне годування також дуже важливо, тому що деякі продукти допомагають запобігти головним болю. Перегляньте відео, щоб знати, як подавати:
Коли йти до лікаря
Рекомендується звернутися до лікаря-терапевта або невропатолога, коли головний біль виникає кожен день більше 5 днів. Важливо оцінити наявність інших симптомів, таких як зміна зору або втрата балансу, наприклад.
Лікар може задавати багато питань про загальний стан здоров'я людини та вимагати тестів для виявлення причини головного болю або, наприклад, якщо він відповідає мігрені, і може допомогти, як полегшити і вирішити головний біль.
Див також: 5 кроків для полегшення головної болі без засобів захисту.
Читайте також:
- Симптоми високого кров'яного тиску
