Щоб годувати вашу непереносивну лактозу дитину, забезпечивши кількість необхідного йому кальцію, важливо запропонувати молоко та молочні продукти, що не містять лактози, та інвестувати в їжу, багату кальцієм, як брокколі, мигдаль, арахіс та шпинат, якщо у нього вже є більше, ніж 6 місяців.
Коли дитина, яка годує лише грудне вигодовування, має непереносимість лактози, важливо, щоб мати приймала продукти, що містять лактозу, з власної їжі, оскільки вони можуть перейти в грудне молоко, викликаючи такі симптоми, як набряк живота, газ та дискомфорт у дитини. Якщо дитина приймає лише пляшку, слід використовувати формулу, що не містить лактози, як це можна побачити на наступній схемі:
Коли дитина починає їсти йогурт, можна запропонувати натуральний йогурт з лактозою, щоб спостерігати реакцію вашого тіла, тому що в цілому йогурт краще переноситься. Якщо симптоми проявляються, вам слід запропонувати тільки молоко, що не містить лактози, та будьте обережні під час підготовки їжі дитини, прочитавши всі етикетки.
Як диференціювати нормальну коліку від непереносимості лактози
Основна відмінність нормальної колики новонароджених від симптомів непереносимості лактози у немовлят - це інтенсивність симптомів та частота їх виникнення.
Діти, які годують грудьми лише на грудях, можуть мати судоми протягом усього дня, але ці спазми не відбуваються після всіх видів годування, тоді як непереносимі на немовлят лактози ураження черевної порожнини, надлишок газу та діарея починаються приблизно через 30 хвилин після кожного годування .
Існує також зв'язок з кількістю всмоктування молока, оскільки чим більше молоко дитина їсть, тим гірше симптоми.
Що робити, якщо ви думаєте, що ваша дитина має непереносимість лактози
У випадку підозри на непереносимість лактози у немовлят, педіатр повинен бути проінформований про цю підозрі, зазначивши всі симптоми, які представляє дитина, і коли вони з'являються.
Найкращий спосіб дізнатися, чи ваша дитина не перетравлює лактозу, - це тест на вилучення харчових продуктів, який полягає в тому, що не їдять будь-яку їжу, яка містить лактозу протягом 7 днів. Якщо симптоми зникають протягом цього часу, дуже імовірно, що це нетерпимість, але, хоча це дуже просто зробити, це слід зробити лише після консультації з педіатром. Перевірте інші тести, які можуть бути виконані: Тест на непереносимість лактози.
Непереносимість лактози може бути діагностована у будь-якому віці, але вона також може виникати тимчасово, тривалістю від 7 до 10 днів після епізоду гастроентериту.
Аллергія на молочний білок проявляється інакше, ніж непереносимість лактози, оскільки вона створює симптоми на шкірі і може утруднити дихання. Крім того, непереносимість молока також обумовлена непереносимістю галактози.
Див також:
- Як дізнатися, чи у вашої дитини алергія на молоко?
- Що їсти при непереносимості галактози
Що дитина з галактоземією повинен їсти
